Introspection

Il s'agit de la capacité réflexive immédiate de l' esprit humain à connaître ses propres états. Du latin introspicere, qui signifie «regarder à l'intérieur», sa signification étymologique définit l'introspection comme l'auto-observation ou l'observation de la même personne, c'est-à-dire de la conscience et de ses sentiments. L'être humain est le seul être vivant qui a la capacité de se regarder.

L'introspection ou perception interne est basée sur la capacité de réflexion à laquelle l'esprit doit se référer ou être conscient de ses propres états. Lorsque cette capacité de réflexion s'exerce sous forme de mémoire sur les états mentaux passés, nous avons ce que l'on appelle «l'introspection rétrospective»; mais l'introspection peut être une connaissance du passé et aussi des expériences présentes, de celles qui se produisent ensemble et dans le présent de l'acte introspectif lui-même.

L'introspection montre la capacité d'une personne à se retirer de l'environnement pour se concentrer sur elle-même, marquer une distance et vivre mieux. Il y a une relation qui est permanente tout au long

la vie. Cette relation est celle qui naît du fait d'être seul avec soi-même.

Introspection

Il est non seulement important de cultiver des relations interpersonnelles avec les autres, mais il est également très important d'avoir la capacité de regarder en soi pour améliorer l'estime de soi, avoir confiance en soi, améliorer le degré de compréhension interne, corriger les défauts et améliorer les vertus.

Dans le domaine de la psychologie, l'introspection est une méthode par laquelle le sujet décrit son expérience consciente en termes de sensoriel, affectif ou imaginatif. Ce comportement est réalisé en interaction avec le thérapeute, qui accepte d'observer expérimentalement l'activité du sujet. C'est une méthode rejetée et fortement critiquée par la psychologie comportementale.

C'est le philosophe et psychologue Wilhelm Wundt (1832 -1920) qui a développé la psychologie expérimentale dans laquelle il a analysé les comportements qui pouvaient être observés à mesure que les états de conscience les approchaient par introspection ou auto-observation contrôlée.

Sa méthode était basée sur les sciences naturelles. Nous pouvons citer comme exemple son étude de ce que les gens ressentaient en présence d'un stimulus lumineux, dont les observations prenaient note à la fois de ce qui pouvait être observé (leur réaction) et de ce que les sujets leur disaient de ce qu'ils ressentaient à l'époque. Cela lui a permis de distinguer les sensations des sentiments. Sigmund Froid s'intéressait également à l'analyse de l'esprit, en particulier de l'inconscient, mais utilisait l'association libre et l'analyse des rêves comme méthodes. L'association libre peut être considérée comme une forme d'introspection, et consiste pour le sujet à dire ce qui lui vient à l'esprit sans aucune restriction, guidé par le psychanalyste qui interprète ces associations pour découvrir ce qui est "stocké" dans l'inconscient.

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